Pro koho je Terapie lesem určena?
To je na tom to nejkrásnější! Úplně pro každého. Můžete být mladý, produktivní manager, důchodce, těhotná (nastávající) maminka nebo školák. Opravdu kdokoli. Tempo chůze a výběr terénu se přizpůsobí situaci a na každého má les stejný účinek.
Co se mnou Terapie v lese udělá?
Vyvíjeli jsme se něco kolem 7 milionu let a celou tu dobu jsme byli v přírodě. Je to naše přirozenost a les na nás má uklidňující účinky. Může snížit hladinu stresu, posílit imunitní systém, zlepšit kvalitu spánku.... a mnoho dalšího, více se dozvíte na našich stránkách lesnilazen.cz
Jak víte, že Terapie lesem půspbí opravdu na každého?
Všichni jsme biologicky vyvinutí stejně a účinky lesů na náš organismus jsou podloženy výzkumy a testy. Každý může pocítit účinky trochu jinak, ale zatím jsem nepotkal nikoho, na koho by les nijak nepůsobil :)
Kde Terapie lesem probíhá?
Ve světě existují certifikované stezky, u nás tomu tak bohužel zatím není a i to bych rád změnil. Ale pro naše podmínky v ČR a pochopení jak Terapie lesem funguje postačí hezký, klidný a pokud možno hluboký les. Ale důležité je, abyste se tam Vy cítili pohodlně a bezpečně.
Já navštěvuji lesy v okolí Chomutova a především oboru v zámku Červený hrádek.