Slovensky
Česky
English
Terapie lesem
Terapie lesem je spojení s přírodou skrze naše smysly. Zvuky lesa, vůně stromů, čerstvý vzduch navozují pocit klidu. Zbavují nás stresu, pomáhají nám uvolnit se a vyčistit si mysl. Mým přáním je předávat toto učení těm nejdůležitějším na světě - dětem.
Autor: Ondřej - Lesní lázeň
-
-
-
-
Váš průvodce terapií lesem
-
-
-
A ti nejmenší si to v lese užívají nejvíc
Vyberte si odmenu za váš príspevok
-
predané 1Podpora, které si cenímKaždá podpora je důležitá a já si vážím každé jedné z nich. I díky Vám může rozkvétat něco úžasného.
A na mých sociálních sítích Vám bude poděkovánoDoručenia odmeny: nešpecifikované
5,95 €(150 Kč) -
predané 1Terapie lesem ve skupiněVe skupině je výhodou, že si můžeme své pocity a zážitky společně předat a podělit se o ně. Každý si potřebuje najít to své a díky skupině, můžeme vidět, že každý z nás upřednostňuje něco jiného a jeden druhému může být inspirací.
A já Vás do takové skupiny zvu. Budete kontaktování jako první, po mém absolvování úvodní části ANFT Certifikace.
Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
21,82 €(550 Kč) -
zostáva 20 z 20Terapie lesem ve skupině s překvapenímVe skupině je výhodou, že si můžeme své pocity a zážitky společně předat a podělit se o ně. Každý si potřebuje najít to své a díky skupině, můžeme vidět, že každý z nás upřednostňuje něco jiného a jeden druhému může být inspirací.
A já Vás do takové skupiny zvu. Budete kontaktování jako první, po mém absolvování úvodní části ANFT Certifikace.
A protože si pomoci opravdu cením, jako odměnu pro Vás budu mít překvapení (hmotné i nehmotné), které osobně předám, až se potkáme.
Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
43,64 €(1 100 Kč) -
predané 0Terapie lesem individuálněPokud by někdo radši do lesa v soukromí a není mu komfortní se dělit o zážitky a pocity s ostatními, je tu možnost individuální terapie.
Jen průvodce a zájemce (možnost v páru), společně přijít na to, co je pro vás ideální a v čem se cítíte příjemně. Je pro nás důležité aby byl každý spokojený a naučil se zapojit smysly a využít léčivou sílu lesa a pokud na to potřebujete svůj klid a prostor, toto je volba pro vás.
Budete kontaktování jako první, po mém absolvování úvodní části ANFT Certifikace a pouze Vy a průvodce. Na vlastní kůži zakusíte sílu lesa a vše budeme moci konzultovat nad šálkem bylinného čaje.
Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
71,41 €(1 800 Kč) -
zostáva 10 z 10Lesní lázeň pro rodiče s dětmiSpolečně strávený čas, kdy je dovoleno si otevřeně hrát, popustit uzdu své fantazii, kreativitě a společně poznávat hluboké krásy přírody. Něčemu se přiučit sami od sebe. Zárověň posílit imunitní systém a zdravě a hravě vybít energii.
Toto můžeme společně, průvodce, rodiče a jejich děti zažít. Hravý čas strávený v lese postavený na základech lesní lázně.
Lesní lázeň standartně praktikuji v oboře Červený hrádek u Jirkova, ale v tomto případě přijedu za Vámi v rámci České republiky.
Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu
99,19 €(2 500 Kč) -
zostáva 10 z 10Přednáška na téme Lesní lázeň na škole Vašich dětíTéma Lesní lázně je v současné době na pořadu dne. Léčivé účinky přírody. Les, který dokáže posílit imunitní systém. Důkazy o tom, jak to všechno funguje.
Takové a další nadpisy článků jsou stále více k vidění. Mám s tímto tématem zkušenosti a ty mohu předat i dětem na Vámi vybrané škole.
Přednášku na téme Lesní lázeň o trvnání cca 1,5 hodiny odprezentuji na Vámi vybrané škole. Vysvětlím dětem základní rozdíly mezi na první pohled stejnými lesy. Povíme si o životě stromů. Jakým způsobem komunikují a chrání se. A jaký vliv má jejich ochrana na nás.
To vše interaktivní a zábavnou formou. Ať už by přednáška měla být pro jednu třídu, tři třídy nebo celou školu. Děti budou mít na les jiný pohled.
Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu
138,86 €(3 500 Kč) -
zostáva 10 z 10Terapie lesem individuálně s překvapenímPokud by někdo radši do lesa v soukromí a není mu komfortní se dělit o zážitky a pocity s ostatními, je tu možnost individuální terapie.
Jen průvodce a zájemce (možnost v páru), společně přijít na to, co je pro vás ideální a v čem se cítíte příjemně. Je pro nás důležité aby byl každý spokojený a naučil se zapojit smysly a využít léčivou sílu lesa a pokud na to potřebujete svůj klid a prostor, toto je volba pro vás.
Budete kontaktování jako první, po mém absolvování úvodní části ANFT Certifikace a pouze Vy a průvodce. Na vlastní kůži zakusíte sílu lesa a vše budeme moci konzultovat nad šálkem bylinného čaje.
Jako přidanou hodnotu přikládám překvapení (hmotné i nehmotné), které bude předáno osobně a možnost se sejít v místě Vašeho bydlište(minimálně někde poblíž, aby podmínky vyhovovaly potřebám setkání)
Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
142,83 €(3 600 Kč) -
zostáva 10 z 10Lesní lázeň pro třídu Vašich dětíLes a jeho účinky působí na děti, stejně tak jako na dospělé. I přes to, že nemají tolik starostí a zvýšenou hladinu stresu, imunitní systém je posilován tak, jako u dospělých. Děti si formou her, zapojováním všech smyslů, tvořením a dalšími kreativními aktivitami mohou získat kladný vztah k přírodě. Budou vědět co přírodě může škodit a čím ji naopak mohou pomoci. Ukážeme jim, že i v lese může být zábava a že čas strávený v lese může i dětem pomoci být zdravější, plni energie, mohou mít lepší kvalitu spánku a pociťovat celkovou pohodu.
Ať už třída Vašeho dítěte, příbuzných, kamarádů neno jen školy, kterou jste Vy navštěvovali. Domluvím se s Vámi určenou školou a třídou kterou vyberete a společně si ukážeme tajemné kouzlo lesa.Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu
198,37 €(5 000 Kč) -
zostáva 5 z 5Terapie lesem na dva rokyAť už ve skupině nebo individuálně, můžete využít v příštích 24 měsících, 12x Terapii lesem (max 2x do měsíce, případně individuální domluva).
A není nutné abyste účastníkem byl/a právě vy, je možnost terapii darovat nebo dokonce využít dárkového poukazu.
A jako bonus pro Vás mám překvapení, které si předáme, jakmile se uvidíme osobně.
Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu
396,75 €(10 000 Kč) -
zostáva 10 z 10Lesní lázeň pro děti v Zooparku ChomutovZoopark Chomutov se nejmenoval vždy Zoopark. Původně byl oficiální název Lesopark. A tak naše Zoo stále působí, jako expozice zasazené do lesa. Staleté duby, vysoké akáty, kaštanový sad ze 17.století, to a mnoho dalšího navozuje neuvěřitelnou přírodní atmosféru.
A já Vás zvu na prohlídku Zooparku a v místech, kde mezi expozicemi vládne příroda, se budeme věnovat lesní lázni.
V Zooparku se věnuji ekovýchově a výukovým programům pro děti. V rámci celého dne (cca 9-15) projdeme celou Zoo, řekneme si o zvířatech, která v Zoo žijí, ať už ve výběhu nebo volně. Některá uvidíme krmit, některá nakrmíme sami. A protože se věnuji Lesní lázni, na odlehlých a klidných místech se budeme věnovat právě tomuto tématu. A stejně jako při Terapii lesem pro děti, i zde formou her budeme zapojovat všechny smysly a čerpat to, co les a příroda nabízí.
Vyberte skupinu, ať už školní třída nebo Vámi sestavená skupina dětí (do maximálního počtu počtu 25 dětí - jinak individuální domluva) a já se postarám o zážitek, na který děti ani dospělí jen tak nezapomenou.
(na deset dětí jeden dospělý v rámci odměny)Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu
476,10 €(12 000 Kč) -
zostáva 1 z 1Terapie lesem na dva roky + účast zdarma na vícedenní terapii + hlavní sponzoringAť už ve skupině nebo individuálně, můžete využít v příštích 24 měsících, 12x Terapii lesem (max 2x do měsíce, případně individuální domluva).
A není nutné abyste účastníkem byl/a právě vy, je možnost terapii darovat nebo dokonce využít dárkového poukazu.
Do budoucna mám v plánu realizovat vícedenní pobyty v přírodě. Pro Vás bude tento pobyt plně hrazen (kromě dopravy).
Na webových stránkách (pokud budete chtít) budete označeni jako sponzoři po dobu minimálně dvou let a stejně tak na seminářích a samotných setkáních v lese o Vás budu mluvit jako o hlavních sponzorech.
Doručenia odmeny: do roka po ukončení projektu na Hithitu
991,87 €(25 000 Kč)
Zobraziť všetky odmeny
Shinrin-yoku, v doslovném překladu Lesní lázeň.
Podstatou této ”preventivní medicíny”, je ponořit se všemi smysly do lesa, do jeho hlubin a nasávat energii, uvolnit se, relaxovat a získat vnitřní rovnováhu, jelikož tohle všechno nám les poskytuje…
Toto terapeutické odvětví vzniklo v Japonsku v roce 1982. Primárně šlo o podporu návštěvnosti lesů po celém Japonsku, ale účinky lesů byly očividné a vědecké výzkumy potvrdily tyto extrémně pozitivní vlivy na náš organismus. Tyto pozitivní účinky mají na svědomí látky zvané fytoncidy, které vylučují stromy a díky nimž má Lesní lázeň účinky jako: snížení stresu, zklidnění mysli, nalezení rovnováhy, posílení imunitního systému, zlepšení spánku a mnoho dalšího..
Příroda je pro nás domácím prostředím. Sedm miliónů let jsme se vyvýjeli a žili v souladu s přírodou. Naše děti neznaly televizi, tablety a telefony, když se chtěly zabavit, šly se koupat do rybníka, běhat po lese, lézt na stromy. Dělaly to, co pro ně bylo přirozené. Za posledních 200 let se přesouváme do měst, žijeme v moderním světě a přírodě se pomalu vzdalujeme. Chtěl bych aby na naší přirozenost, se kterou jsme se po tak dlouho dobu vyvíjeli, naše budoucí generace nezapomněla. Les a jeho účinky působí na děti, stejně jako na dospělé. I přes to, že nemají tolik starostí a zvýšenou hladinu stresu, imunitní systém je posilován tak, jako u dospělých. Děti si formou her, zapojováním všech smyslů, tvořením a dalšími kreativními aktivitami mohou získat kladný vztah k přírodě.
Do lesa jsem chodil už jako malý kluk. Vyrůstal jsem v místech, kde les byl hned ''za barákem'' a náklonost k lesu a přírodě mi zůstala po celý život. A mé vlastní děti mi po letech připomněly, co všechno v lese děti dělají, co tam vidí a s čím a jak si hrají. O les jsem se proto začal ještě více zajímat a poznal jsem metodu Shinrin-yoku, které jsem se začal věnovat.
A až spolupráce se Zooparkem Chomutov, kde realizuji výukové programy, prohlídky a eko programy pro děti, mi pomohla si uvědomit, že mohu předávat mé znalosti a pohled na les dětem zkrze projekt lesní lázeň, který měl prvotně zklidnit mysl dospělých.
V současné době provozuji Terapii lesem v zámecké oboře zámku Červený hrádek u Jirkova. Nabízím i možnost dojet do místa bydliště zájemce o Terapii lesem, ale je třeba najít vyhovující podmínky.
Mým cílem je oslovit mateřské a základní školy. Rád bych děti seznámil s lesy, s jejich úlohou zde na světě, s tím co nám předávají, jak nám pomáhají a jak my můžeme pomoci jim. V budoucnu bych rád vybudoval centrum Terapie lesem, kde by se lidé mohli přijít odreagovat, nabrat sílu, posílit imunitu, snížit hladinu stresu, poznat nové lidi. Děti by se na takové místo mohly těšit a a školy by nás pravidelně navštěvovali.
Vybrané prostředky bych využil na získání mezinárodní ANFT(Association of Nature and Forest Therapy) certifikace. A s certifikací ANFT bych byl pro vzdělávací instituce důvěryhodnějším a bezpečným partnerem pro vzájemnou spolupráci.
A ohlasy ze stran škol jsou nadmíru pozitivní a moc rád bych předával vše co znám, i to co se ještě naučím na nejlepší možné úrovni.
Vyberte si odmenu za váš príspevok
-
predané 1Podpora, které si cenímKaždá podpora je důležitá a já si vážím každé jedné z nich. I díky Vám může rozkvétat něco úžasného.
A na mých sociálních sítích Vám bude poděkovánoDoručenia odmeny: nešpecifikované
5,95 €(150 Kč) -
predané 1Terapie lesem ve skupiněVe skupině je výhodou, že si můžeme své pocity a zážitky společně předat a podělit se o ně. Každý si potřebuje najít to své a díky skupině, můžeme vidět, že každý z nás upřednostňuje něco jiného a jeden druhému může být inspirací.
A já Vás do takové skupiny zvu. Budete kontaktování jako první, po mém absolvování úvodní části ANFT Certifikace.
Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
21,82 €(550 Kč) -
zostáva 20 z 20Terapie lesem ve skupině s překvapenímVe skupině je výhodou, že si můžeme své pocity a zážitky společně předat a podělit se o ně. Každý si potřebuje najít to své a díky skupině, můžeme vidět, že každý z nás upřednostňuje něco jiného a jeden druhému může být inspirací.
A já Vás do takové skupiny zvu. Budete kontaktování jako první, po mém absolvování úvodní části ANFT Certifikace.
A protože si pomoci opravdu cením, jako odměnu pro Vás budu mít překvapení (hmotné i nehmotné), které osobně předám, až se potkáme.
Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
43,64 €(1 100 Kč) -
predané 0Terapie lesem individuálněPokud by někdo radši do lesa v soukromí a není mu komfortní se dělit o zážitky a pocity s ostatními, je tu možnost individuální terapie.
Jen průvodce a zájemce (možnost v páru), společně přijít na to, co je pro vás ideální a v čem se cítíte příjemně. Je pro nás důležité aby byl každý spokojený a naučil se zapojit smysly a využít léčivou sílu lesa a pokud na to potřebujete svůj klid a prostor, toto je volba pro vás.
Budete kontaktování jako první, po mém absolvování úvodní části ANFT Certifikace a pouze Vy a průvodce. Na vlastní kůži zakusíte sílu lesa a vše budeme moci konzultovat nad šálkem bylinného čaje.
Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
71,41 €(1 800 Kč) -
zostáva 10 z 10Lesní lázeň pro rodiče s dětmiSpolečně strávený čas, kdy je dovoleno si otevřeně hrát, popustit uzdu své fantazii, kreativitě a společně poznávat hluboké krásy přírody. Něčemu se přiučit sami od sebe. Zárověň posílit imunitní systém a zdravě a hravě vybít energii.
Toto můžeme společně, průvodce, rodiče a jejich děti zažít. Hravý čas strávený v lese postavený na základech lesní lázně.
Lesní lázeň standartně praktikuji v oboře Červený hrádek u Jirkova, ale v tomto případě přijedu za Vámi v rámci České republiky.
Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu
99,19 €(2 500 Kč) -
zostáva 10 z 10Přednáška na téme Lesní lázeň na škole Vašich dětíTéma Lesní lázně je v současné době na pořadu dne. Léčivé účinky přírody. Les, který dokáže posílit imunitní systém. Důkazy o tom, jak to všechno funguje.
Takové a další nadpisy článků jsou stále více k vidění. Mám s tímto tématem zkušenosti a ty mohu předat i dětem na Vámi vybrané škole.
Přednášku na téme Lesní lázeň o trvnání cca 1,5 hodiny odprezentuji na Vámi vybrané škole. Vysvětlím dětem základní rozdíly mezi na první pohled stejnými lesy. Povíme si o životě stromů. Jakým způsobem komunikují a chrání se. A jaký vliv má jejich ochrana na nás.
To vše interaktivní a zábavnou formou. Ať už by přednáška měla být pro jednu třídu, tři třídy nebo celou školu. Děti budou mít na les jiný pohled.
Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu
138,86 €(3 500 Kč) -
zostáva 10 z 10Terapie lesem individuálně s překvapenímPokud by někdo radši do lesa v soukromí a není mu komfortní se dělit o zážitky a pocity s ostatními, je tu možnost individuální terapie.
Jen průvodce a zájemce (možnost v páru), společně přijít na to, co je pro vás ideální a v čem se cítíte příjemně. Je pro nás důležité aby byl každý spokojený a naučil se zapojit smysly a využít léčivou sílu lesa a pokud na to potřebujete svůj klid a prostor, toto je volba pro vás.
Budete kontaktování jako první, po mém absolvování úvodní části ANFT Certifikace a pouze Vy a průvodce. Na vlastní kůži zakusíte sílu lesa a vše budeme moci konzultovat nad šálkem bylinného čaje.
Jako přidanou hodnotu přikládám překvapení (hmotné i nehmotné), které bude předáno osobně a možnost se sejít v místě Vašeho bydlište(minimálně někde poblíž, aby podmínky vyhovovaly potřebám setkání)
Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
142,83 €(3 600 Kč) -
zostáva 10 z 10Lesní lázeň pro třídu Vašich dětíLes a jeho účinky působí na děti, stejně tak jako na dospělé. I přes to, že nemají tolik starostí a zvýšenou hladinu stresu, imunitní systém je posilován tak, jako u dospělých. Děti si formou her, zapojováním všech smyslů, tvořením a dalšími kreativními aktivitami mohou získat kladný vztah k přírodě. Budou vědět co přírodě může škodit a čím ji naopak mohou pomoci. Ukážeme jim, že i v lese může být zábava a že čas strávený v lese může i dětem pomoci být zdravější, plni energie, mohou mít lepší kvalitu spánku a pociťovat celkovou pohodu.
Ať už třída Vašeho dítěte, příbuzných, kamarádů neno jen školy, kterou jste Vy navštěvovali. Domluvím se s Vámi určenou školou a třídou kterou vyberete a společně si ukážeme tajemné kouzlo lesa.Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu
198,37 €(5 000 Kč) -
zostáva 5 z 5Terapie lesem na dva rokyAť už ve skupině nebo individuálně, můžete využít v příštích 24 měsících, 12x Terapii lesem (max 2x do měsíce, případně individuální domluva).
A není nutné abyste účastníkem byl/a právě vy, je možnost terapii darovat nebo dokonce využít dárkového poukazu.
A jako bonus pro Vás mám překvapení, které si předáme, jakmile se uvidíme osobně.
Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu
396,75 €(10 000 Kč) -
zostáva 10 z 10Lesní lázeň pro děti v Zooparku ChomutovZoopark Chomutov se nejmenoval vždy Zoopark. Původně byl oficiální název Lesopark. A tak naše Zoo stále působí, jako expozice zasazené do lesa. Staleté duby, vysoké akáty, kaštanový sad ze 17.století, to a mnoho dalšího navozuje neuvěřitelnou přírodní atmosféru.
A já Vás zvu na prohlídku Zooparku a v místech, kde mezi expozicemi vládne příroda, se budeme věnovat lesní lázni.
V Zooparku se věnuji ekovýchově a výukovým programům pro děti. V rámci celého dne (cca 9-15) projdeme celou Zoo, řekneme si o zvířatech, která v Zoo žijí, ať už ve výběhu nebo volně. Některá uvidíme krmit, některá nakrmíme sami. A protože se věnuji Lesní lázni, na odlehlých a klidných místech se budeme věnovat právě tomuto tématu. A stejně jako při Terapii lesem pro děti, i zde formou her budeme zapojovat všechny smysly a čerpat to, co les a příroda nabízí.
Vyberte skupinu, ať už školní třída nebo Vámi sestavená skupina dětí (do maximálního počtu počtu 25 dětí - jinak individuální domluva) a já se postarám o zážitek, na který děti ani dospělí jen tak nezapomenou.
(na deset dětí jeden dospělý v rámci odměny)Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu
476,10 €(12 000 Kč) -
zostáva 1 z 1Terapie lesem na dva roky + účast zdarma na vícedenní terapii + hlavní sponzoringAť už ve skupině nebo individuálně, můžete využít v příštích 24 měsících, 12x Terapii lesem (max 2x do měsíce, případně individuální domluva).
A není nutné abyste účastníkem byl/a právě vy, je možnost terapii darovat nebo dokonce využít dárkového poukazu.
Do budoucna mám v plánu realizovat vícedenní pobyty v přírodě. Pro Vás bude tento pobyt plně hrazen (kromě dopravy).
Na webových stránkách (pokud budete chtít) budete označeni jako sponzoři po dobu minimálně dvou let a stejně tak na seminářích a samotných setkáních v lese o Vás budu mluvit jako o hlavních sponzorech.
Doručenia odmeny: do roka po ukončení projektu na Hithitu
991,87 €(25 000 Kč)
Komentáre