Tato kniha ukazuje souvislosti, jak náš jídelníček zásadně ovlivňuje zdraví, život zvířat a přírodu. Inspirativní příběhy, citáty, studie a odpovědi na nejčastější otázky vám pomohou objevit benefity rostlinné stravy pro sebe, zvířata a lepší svět.
Author: Ilona Prošek
Sep 26, 2020
Milí přispěvatelé, máme téměř dokončeny veškeré přípravy pro tisk knihy - editace textu, gramatické korektury, sazbu, barevnou přílohu a grafické úpravy. Zbývá už jen tisk a díky vašim příspěvkům se i tomuto cíli přibližujeme. Přikládám malou ochutnávku z knížky o 200 stránkách A5 v tvrdé vazbě :-)
Sep 22, 2020
Moc děkuji všem dalším přispěvatelům a přicházím s dalším receptíkem pro vás :-) Naší nejoblíbenější snídani u nás doma říkáme "cat food". Tuším, že si ji zamilujete stejně jako my. Je jednoduchá a rychlá, pokaždé trochu jiná a budete u ní příst jako kočka :-)
2 banány rozmačkejte šťouchadlem,
přimíchejte 2 lžíce chia semínek, trochu vody a nechte pár minutek stát,
přidejte černý rybíz, maliny, ostružiny, angrešt, meruňky a další ovoce dle libosti, chuti a sezóny.
V létě čerstvé, v zimě mražené.
Je to skvělý start do nového dne, který vám hned zrána rozzáří pestré barvy ovoce. Banány jsou zdrojem hořčíku a sacharidů pro energii, chia semínka dodají omega-3 kyseliny a bílkoviny, černý rybíz zase železo a vitamin C. Zároveň si doplníte tekutiny a vlákninu.
Sep 10, 2020
Milí příznivci, chci tady strašně moc poděkovat vám všem, kteří jste dosud přispěli a moc si toho vážím. Díky taky vám všem, kteří jste sdíleli a prosím sdílejte a doporučujte dál svým přatelům a známým. Každá částka se počítá! Jako poděkování tu mám pro vás všechny senzační veganskou bábovku, kterou jsem pekla zrovna včera. No tedy jen recept a upéct už ji budete muset sami :-) Tak do toho, stojí za to!
Recept je rovnou na dvě menší bábovky, protože jedna je málo :-)
Potřebovat budete:
1 hrnek = 300 ml
3 hrnky polohrubé mouky
1,5 kypřícího prášku
1,5 hrnku tmavého třtinového cukru
1 sáček perníkového koření (Medový perník Kotanyi)
1,5 hrnku sójového mléka
1 hrnek oleje
5 lžic mletých (rozmixovaných) chia semínek
20 lžic vody
Troubu předehřejte na 180°C. Chia semínka promíchejte důkladně s vodou, všechny ingredience pak smíchejte dohromady a těsto nalijte do vymazaných a vysypaných forem. Pečte asi hodinu.
A k dalším příspěvkům přihodím další dobrotu!
Havířov, Moravskoslezský kraj, Česko
All or nothing. Project finished on Oct 4, 2020 at 16:37.
English
Česky
Slovensky
