Slovensky
Česky
English
Kuchařka Zdravé pečení 2 - recepty od nutriční specialistky
Podpořte vydání tištěné kuchařky Zdravé pečení 2 – recepty od nutriční specialistky. Více než 75 originálních a zdravých receptů na sladké i slané pokrmy vypečené k dokonalosti, díky kterým si hravě zvládnete vykouzlit plnohodnotné menu na celý den.
Autor: Daniela Krčová
Vyberte si odmenu za váš príspevok
-
predané 0Pro dobrý pocitKuchařku nepotřebuji, ale chci podpořit její vznik.
Částku můžete libovolně navýšit v dalším kroku.
Samozřejmostí za tento příspěvek je speciální děkovný email, do kterého Vám přidám jeden recept z kuchařky podle Vašeho výběru.
Děkuji za podporu! :-)Doručenia odmeny: do týždňa po ukončení projektu na Hithitu
3,97 €(100 Kč) -
zostáva 48 z 50Svačinový box (bez kuchařky)Výborný pomocník na cesty i do práce nebo do školy. Svačinový box v krásném oranžovém provedení, který nesmí chybět ve výbavě zdravého svačinkování.
Získáte:- 1x svačinový box s logem NutriD poradny
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu
5,95 €(150 Kč) -
zostáva 49 z 50Stylová chňapka (bez kuchařky)Praktický pomocník do kuchyně. Originální a vysoce odolná kuchyňská chňapka v šedém nebo žlutém provedení, která se stane Vaším každodenním pomocníkem v kuchyni.
Získáte:- 1x kuchyňskou chňapku
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu
6,74 €(170 Kč) -
predané 05 vybraných receptů z kuchařky5 skvělých receptů z kuchařky Zdravé pečení 2 přímo do Vaší e-mailové schránky.
Pokud máte nějaké dietní omezení (lepek, laktóza), napište nám jaké, a získáte recepty přímo na míru.Doručenia odmeny: do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu
7,14 €(180 Kč) -
zostáva 95 z 100E-kniha Zdravé pečení 2Pro ty, kteří chtějí šetřit lesy nebo preferují spíše elektronické knihy, je tady elektronická verze kuchařky.
Získáte:- 1x elektronickou verzi kuchařky Zdravé pečení 2
- Osobní poděkování v e-mailu
Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
11,86 €(299 Kč) -
predané 9KUCHAŘKA ZDRAVÉ PEČENÍ 2Kuchařka Zdravé pečení 2 v celé své kráse a tloušťce, ale bez podpisu a věnování autorky.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2
- 1x originální záložku do knihy jako dárek
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
15,83 €(399 Kč) -
zostáva 14 z 15Kniha Sportovní výživa na míruKnížka určená pro všechny sportovce a aktivní lidi, kteří chtějí zlepšit své stravovací návyky, podpořit sportovní výkon, kvalitně regenerovat a zlepšit své zdraví.
Získáte:- 1x tištěnou knihu Sportovní výživa na míru
- 1x originální záložku do knihy jako dárek
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu
15,83 €(399 Kč) -
predané 2Podepsaná kuchařkaKuchařka Zdravé pečení 2 s vlastnoručním podpisem autorky.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 1x originální záložku do knihy jako dárek
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
18,21 €(459 Kč) -
zostáva 23 z 25Podepsaná kuchařka s věnovánímKuchařka Zdravé pečení 2 s vlastnoručním podpisem autorky a originálním osobním věnováním. A jako bonus dva dárečky k tomu.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky a osobním věnováním
- 1x originální záložku do knihy
- 1x svačinový box
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
19,80 €(499 Kč) -
zostáva 15 z 15Voucher do nutriční poradnyVoucher do nutriční poradny na vstupní nutriční konzultaci včetně diagnostiky složení těla na přístroji InBody a odborné interpretace.
Dodání voucheru v elektronické podobě.Doručenia odmeny: do týždňa po ukončení projektu na Hithitu
27,77 €(700 Kč) -
predané 0Kuchařka 2v1 (tištěná kuchařka + e-kniha)Kuchařka Zdravé pečení 2v tištěné i elektronické podobě, abyste si ji mohl(a) kdykoli přečíst a pochutnat si na něčem dobrém.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 1x elektronickou verzi kuchařky Zdravé pečení 2
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
29,32 €(739 Kč) -
zostáva 13 z 20Kuchařka Zdravé pečení 1 + Zdravé pečení 2Nemáte ještě první díl kuchařky nebo jej chcete někomu věnovat? Tímto příspěvkem získáte oba díly tištěné kuchařky za zvýhodněnou cenu, a k tomu ještě dostanete praktický dárek.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 1 s podpisem autorky
- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 2x originální záložku do knihy
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
32,89 €(829 Kč) -
predané 32x Kuchařka Zdravé pečení 2 s podpisemJedna kuchařka nestačí? Dvě jsou lepší než jedna!
Chcete knížku někomu věnovat a mít taky svou? Kupte balíček dvou!
Získáte:- 2x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 2x originální záložku do knihy
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
35,67 €(899 Kč) -
zostáva 19 z 20Speciální balíčekExtra nabitý balíček se vším všudy.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 1 s podpisem autorky a osobním věnováním
- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky a osobním věnováním
- 2x originální záložku do knihy
- 1x svačinový box
- 1x kuchyňskou chňapku
- 1x sportovní lahev
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
55,50 €(1 399 Kč) -
zostáva 10 z 10Voucher na sestavení individuálního jídelníčkuVoucher do nutriční poradny na vstupní nutriční konzultaci a na sestavení individuálního výživového plánu. Zahrnuje i diagnostiku složení těla na přístroji InBody s odbornou interpretací výsledků.
Dodání voucheru v elektronické podobě.Doručenia odmeny: do týždňa po ukončení projektu na Hithitu
126,96 €(3 200 Kč) -
zostáva 2 z 2SponzorstvíReklama pro firmy a společnosti, které vyrábí produkty a potraviny zdravé výživy. Po domluvě budou produkty/potraviny zakomponovány do jednotlivých receptů.
Doručenia odmeny: na adresu, do týždňa po ukončení projektu na Hithitu
595,12 €(15 000 Kč) -
zostáva 3 z 3PartnerstvíVlastníte firmu se zdravými potravinami nebo výrobky? Na Vaše přání spolu s mým týmem vyrobíme v kuchařce speciálně jednu stranu, která bude věnována jen a jen těmto produktům. Rádi se osobně setkáme a vše společně probereme, po domluvě je možno umístit na tuto stránku také logo firmy. Samozřejmostí je i jeden výtisk kuchařky s osobním věnováním a podpisem.
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
991,87 €(25 000 Kč) -
Vypredané!!Kuchařka Zdravé pečení 2 pro nejrychlejšíPro ty nejrychlejší z vás je tu první várka tištěných kuchařek za zvýhodněnou cenu s 15% slevou a praktickým dárkem. A navíc - s osobním podpisem autorky.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 1x originální záložku do knihy jako dárek
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
13,45 €(339 Kč) -
Vypredané!!Balík podepsaných kuchařekBalík podepsaných knih, které můžete věnovat třeba svým přátelům pod stromeček, anebo kolegům či zaměstnancům v práci.
Získáte:- 10x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 10x originální záložku do knihy ZDARMA
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
166,63 €(4 200 Kč)
Co bude kuchařka obsahovat?
Kuchařka Zdravé pečení 2 přichází s řadou nových, originálních, nutričně vyvážených a velmi chutných dobrot, díky kterým si hravě zvládnete vykouzlit zdravý jídelníček na celý den od snídaně až po večeři, a to včetně oblíbených dezertů. Ať už je vašim cílem zlepšení zdraví, redukce váhy, tvarování postavy nebo třeba podpora vitality a budování kondice, kuchařka bude Vašim rádcem a skvělým kamarádem. Těšit se můžete na více než 75 inspirativních sladkých i slaných receptů zaměřených na zdravé kvalitní suroviny a „skutečné potraviny“, které najdete v běžných obchodech a supermarketech. Nemusíte tak shánět nic speciálního. Recepty jsou rozděleny do 4 kategorií – sladké dobroty, slané chuťovky, hlavní jídla a rychlovky z pánve. Nebudou chybět praktické tipy přímo od nutriční specialistky (autorky knihy) pro zdravější životní styl a také speciální recepty bez lepku, bez laktózy, bez vajec nebo pro vegany. Veškeré recepty jsou připravovány bez cukru a bez rafinované bílé mouky, zato chutně a s láskou.
Jak to začalo
Na konci roku 2019 jsem do světa poslala první díl tištěné kuchařky Zdravé pečení – recepty od nutriční specialistky. Zájem, který jste o ni vy, čtenáři, projevili, byl opravdu skvělý a za to vám patří velké díky. Právě kvůli tomu jsem se rozhodla, že se pokusím vydat druhý díl Zdravého pečení s více než 75 recepty, tentokrát nejen na sladké pečení, ale i na hlavní jídla a svačinky. K tomu ale budu potřebovat Vaši pomoc.
Celá myšlenka vydání kuchařky zaměřené na zdravé pečení vznikla v mé nutriční poradně. Stále více lidí bojuje s chutěmi na sladké, ale zároveň se bojí nechtěného nabírání váhy. Zdravý životní styl ale není o tom, neustále si něco odpírat, ale umět si to dopřát s rozumem a preferovat při tom ty kvalitnější potraviny. Díky tomu vznikl nápad, jak skloubit mlsání s principy zdravého stravování a výsledkem byla první kuchařka Zdravé pečení. Ta byla zaměřena hlavně na zdravé dezerty, sladké svačinky a snídaně - no prostě na sladké pečení :-) S postupem času ale přicházely žádosti o zdravé recepty na hlavní jídla a také dotazy, jak si s recepty v kuchařce sestavit nutričně vyvážený jídelníček. Proto jsem se rozhodla pojmout druhý díl kuchařky nejen jako "obyčejnou" kuchařku, ale jako komplexní praktický návod na to, jak si sestavit zdravý a plnohodnotný jídelníček od snídaně až po večeři.
Kdo jsem?
Jsem nutriční specialistka, autorka několika knih o výživě a autorka mnoha odborných článků. Po magisterském studiu oboru nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy jsem založila svou vlastní nutriční poradnu v Ostravě (NutriD poradna), kde klientům a klientkám plním sny o krásném, zdravém a funkčním těle. Individuálně pomáhám se správnými stravovacími návyky těm, kteří chtějí redukovat váhu, nabírat svalovou hmotu, řešit nejvhodnější výživu v období těhotenství a kojení, řešit svá zdravotní omezení, jako je cukrovka, metabolický syndrom, celiakie, laktózová intolerance, hypertenze a vysoký krevní cholesterol, ale samozřejmě i všem ostatním, kteří mají zájem o zdravou personalizovanou výživu.
Proč to dělám?
Mým cílem a cílém této kuchařky je naučit Vás, že "jíst zdravě" může znamenat jíst chutně a bez zbytečných složitostí - stačí jen vědět, jak na to :-)
Aktuality
14.3.2021 Poděkování
Vážení čtenáři, chtěla bych vám všem ze srdce poděkovat za podporu a důvěru, kterou jste v projekt vložili. Moc si jí vážím a věřím, že vás nezklamu. I když je kampaň skrze HitHit u konce, samotné vydání knížky a s tím spojené posílání odměn ještě pár dní potrvá. Kuchařka spatří světlo světa na…
Viacej8.3.2021 Dárek pro každého jako poděkování :)
Odměna v podobě krásné kuchyňské chňapky čeká na každého, kdo nám pomůže s naší kampaní. Podpořte tisk nové kuchařky a naší nyní uzavřenou nutriční poradnu zakoupením jedné nebo více z odměn v kampani a do balíčku vám přibalíme tento praktický dáreček. Zbývá už jen necelých 7 dní. Vytyčeného cíle…
ViacejVyberte si odmenu za váš príspevok
-
predané 0Pro dobrý pocitKuchařku nepotřebuji, ale chci podpořit její vznik.
Částku můžete libovolně navýšit v dalším kroku.
Samozřejmostí za tento příspěvek je speciální děkovný email, do kterého Vám přidám jeden recept z kuchařky podle Vašeho výběru.
Děkuji za podporu! :-)Doručenia odmeny: do týždňa po ukončení projektu na Hithitu
3,97 €(100 Kč) -
zostáva 48 z 50Svačinový box (bez kuchařky)Výborný pomocník na cesty i do práce nebo do školy. Svačinový box v krásném oranžovém provedení, který nesmí chybět ve výbavě zdravého svačinkování.
Získáte:- 1x svačinový box s logem NutriD poradny
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu
5,95 €(150 Kč) -
zostáva 49 z 50Stylová chňapka (bez kuchařky)Praktický pomocník do kuchyně. Originální a vysoce odolná kuchyňská chňapka v šedém nebo žlutém provedení, která se stane Vaším každodenním pomocníkem v kuchyni.
Získáte:- 1x kuchyňskou chňapku
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu
6,74 €(170 Kč) -
predané 05 vybraných receptů z kuchařky5 skvělých receptů z kuchařky Zdravé pečení 2 přímo do Vaší e-mailové schránky.
Pokud máte nějaké dietní omezení (lepek, laktóza), napište nám jaké, a získáte recepty přímo na míru.Doručenia odmeny: do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu
7,14 €(180 Kč) -
zostáva 95 z 100E-kniha Zdravé pečení 2Pro ty, kteří chtějí šetřit lesy nebo preferují spíše elektronické knihy, je tady elektronická verze kuchařky.
Získáte:- 1x elektronickou verzi kuchařky Zdravé pečení 2
- Osobní poděkování v e-mailu
Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
11,86 €(299 Kč) -
predané 9KUCHAŘKA ZDRAVÉ PEČENÍ 2Kuchařka Zdravé pečení 2 v celé své kráse a tloušťce, ale bez podpisu a věnování autorky.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2
- 1x originální záložku do knihy jako dárek
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
15,83 €(399 Kč) -
zostáva 14 z 15Kniha Sportovní výživa na míruKnížka určená pro všechny sportovce a aktivní lidi, kteří chtějí zlepšit své stravovací návyky, podpořit sportovní výkon, kvalitně regenerovat a zlepšit své zdraví.
Získáte:- 1x tištěnou knihu Sportovní výživa na míru
- 1x originální záložku do knihy jako dárek
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu
15,83 €(399 Kč) -
predané 2Podepsaná kuchařkaKuchařka Zdravé pečení 2 s vlastnoručním podpisem autorky.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 1x originální záložku do knihy jako dárek
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
18,21 €(459 Kč) -
zostáva 23 z 25Podepsaná kuchařka s věnovánímKuchařka Zdravé pečení 2 s vlastnoručním podpisem autorky a originálním osobním věnováním. A jako bonus dva dárečky k tomu.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky a osobním věnováním
- 1x originální záložku do knihy
- 1x svačinový box
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
19,80 €(499 Kč) -
zostáva 15 z 15Voucher do nutriční poradnyVoucher do nutriční poradny na vstupní nutriční konzultaci včetně diagnostiky složení těla na přístroji InBody a odborné interpretace.
Dodání voucheru v elektronické podobě.Doručenia odmeny: do týždňa po ukončení projektu na Hithitu
27,77 €(700 Kč) -
predané 0Kuchařka 2v1 (tištěná kuchařka + e-kniha)Kuchařka Zdravé pečení 2v tištěné i elektronické podobě, abyste si ji mohl(a) kdykoli přečíst a pochutnat si na něčem dobrém.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 1x elektronickou verzi kuchařky Zdravé pečení 2
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
29,32 €(739 Kč) -
zostáva 13 z 20Kuchařka Zdravé pečení 1 + Zdravé pečení 2Nemáte ještě první díl kuchařky nebo jej chcete někomu věnovat? Tímto příspěvkem získáte oba díly tištěné kuchařky za zvýhodněnou cenu, a k tomu ještě dostanete praktický dárek.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 1 s podpisem autorky
- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 2x originální záložku do knihy
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
32,89 €(829 Kč) -
predané 32x Kuchařka Zdravé pečení 2 s podpisemJedna kuchařka nestačí? Dvě jsou lepší než jedna!
Chcete knížku někomu věnovat a mít taky svou? Kupte balíček dvou!
Získáte:- 2x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 2x originální záložku do knihy
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
35,67 €(899 Kč) -
zostáva 19 z 20Speciální balíčekExtra nabitý balíček se vším všudy.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 1 s podpisem autorky a osobním věnováním
- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky a osobním věnováním
- 2x originální záložku do knihy
- 1x svačinový box
- 1x kuchyňskou chňapku
- 1x sportovní lahev
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
55,50 €(1 399 Kč) -
zostáva 10 z 10Voucher na sestavení individuálního jídelníčkuVoucher do nutriční poradny na vstupní nutriční konzultaci a na sestavení individuálního výživového plánu. Zahrnuje i diagnostiku složení těla na přístroji InBody s odbornou interpretací výsledků.
Dodání voucheru v elektronické podobě.Doručenia odmeny: do týždňa po ukončení projektu na Hithitu
126,96 €(3 200 Kč) -
zostáva 2 z 2SponzorstvíReklama pro firmy a společnosti, které vyrábí produkty a potraviny zdravé výživy. Po domluvě budou produkty/potraviny zakomponovány do jednotlivých receptů.
Doručenia odmeny: na adresu, do týždňa po ukončení projektu na Hithitu
595,12 €(15 000 Kč) -
zostáva 3 z 3PartnerstvíVlastníte firmu se zdravými potravinami nebo výrobky? Na Vaše přání spolu s mým týmem vyrobíme v kuchařce speciálně jednu stranu, která bude věnována jen a jen těmto produktům. Rádi se osobně setkáme a vše společně probereme, po domluvě je možno umístit na tuto stránku také logo firmy. Samozřejmostí je i jeden výtisk kuchařky s osobním věnováním a podpisem.
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
991,87 €(25 000 Kč) -
Vypredané!!Kuchařka Zdravé pečení 2 pro nejrychlejšíPro ty nejrychlejší z vás je tu první várka tištěných kuchařek za zvýhodněnou cenu s 15% slevou a praktickým dárkem. A navíc - s osobním podpisem autorky.
Získáte:- 1x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 1x originální záložku do knihy jako dárek
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
13,45 €(339 Kč) -
Vypredané!!Balík podepsaných kuchařekBalík podepsaných knih, které můžete věnovat třeba svým přátelům pod stromeček, anebo kolegům či zaměstnancům v práci.
Získáte:- 10x tištěnou kuchařku Zdravé pečení 2 s podpisem autorky
- 10x originální záložku do knihy ZDARMA
- Poštovné je v ceně
Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
166,63 €(4 200 Kč)
Komentáre