RAW - KUCHAŘKA

Vydání vitariánské kuchařky - "Jak začít a dopřávat si živou stravu každý den", která bude svými více jak 130 stranami pomocníkem pro Vaše (NE)vaření.

Autor: Martin Vlk

  • Jahodový dort

  • Martin Vlk

  • S Helenou Vondráčkovou

  • Kniha Jak zhubnout bez diety a jojoefektu Kuchařka

  • S moderátorkami ze Sama Doma na ČT1

  • S moderátori Dobrého Rána na ČT2

  • S moderátory ze Snídaně s Novou na NOVĚ

0 €
vybrané z 4 939 €

0%

0% splnené

0 ľudí prispelo

Jedlo, Literatúra

Brno, Jihomoravský kraj, Česká republika

Všetko alebo nič. Projekt skončil 5.6.2015 v 17:43.

Zobraziť všetky odmeny

Jak to začalo...

Dlouho jsem se ptal sám sebe, jak jíst zdravě, abych měl zdravé tělo i mysl?

V čem je celé kouzlo? Hlavně v tom, co a jak jíte.

Já sám jsem před rokem začal se změnou tak trochu omylem. Přátelé mi ukázali RAW a mne to jednoduše nadchlo. Zachutnalo mi, co jsem jedl a chtěl jsem to zkusit sám. Začal jsem s prvními recepty. Vzpomínám si, že jsem docela hodně mlsal různé Raw-mlsky: dorty, čokolády a tyčinky, pil jsem ovocné šťávy a podlehl kouzlu smoothie. Rozhodně jsem se nijak neomezoval. A světe div se, když mi začaly padat kalhoty, stoupl jsem na váhu a zjistil, že jsem shodil 5kg.

A není to jen o výběru potravin. Je to o celém způsobu stravování.

Co je náš cíl?

Vydat knihu receptů, které svou jednoduchostí jsou pro začátečniky v živé stravě tím nejlepším pomocníkem.

Seznámit lidi s tím, jak je dobré zdravě a kvalitně jíst a přitom (NE)vařit. Jak zhubnout jídlem bez diety a jojoefektu.

Detaily

Vznikla raw - kuchařka, která startuje lidem změnu stravování a návyku jíst vařené... Podnětem bylo... Jíst tak, jak je pro tělo přirozené. Vše kolem živé stravy mne neuvěřitelně nadchlo a zajímalo, ale pracně jsem se orientoval, co vše můžu i nemůžu. Byl jsem nesmírně vděčný za každou radu, každý nový recept. Hledal jsem jednoduchého průvodce, pomocníka do kuchyně, zkrátka šikovnou kuchařku pro RAW začátečníka. Marně. Žádnou takovou jsem nenašel...a tak jsem kuchařku napsal!

Kdo je Martin Vlk?

autor kuchařky - "Jak začít a dopřávat si živou stravu každý den" a také tvůrce ON-LINE programu "Průvodce zdRAWým hubnutím". Otec tří dětí, milující manžel, člověk, kterému záleží na tom, jak žije a jí.

Kde všude jsem představil Živou stravu?

1) Dobré ráno na ČT2 - http://zkraceno.cz/a9u

2) Snídaně s Novu na NOVĚ -  http://novaplus.nova.cz/…/vi…/4940-snidane-s-novou-9-4-2015/

3) Randez - Vouz s Marcelou Antošovou -  http://prehravac.rozhlas.cz/audio/3360761

4) Sama Doma na ČT1 -  http://zkraceno.cz/oo

Komentáre

Vyberte si odmenu za váš príspevok

  • predané 0

    Získáte - jeden výtisk kuchařky + kuchařku jako e-book (ve formátu PDF) + poděkování na stránkách www.rawstrava.cz

    Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

    11,85 €
    (300 Kč)
  • predané 0

    Získáte - jednu autorem podepsanou kuchařku + 1 kus knihy s názvem "Jak zhubnout jídlem bez diety a jojoefektu" + poděkování na stránkách www.rawstrava.cz

    Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

    19,76 €
    (500 Kč)
  • predané 0

    Získáte - jednu autorem podepsanou kuchařku + kuchařku jako e-book (ve formátu PDF) + vstup do ON-LINE programu - "Průvodce zdRAWým hubnutím" v hodnotě 2.990,- Kč + poděkování na stránkách www.rawstrava.cz

    Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

    27,66 €
    (700 Kč)
  • predané 0

    Získáte - dvě autorem podepsané kuchařky + kuchařku jako e-book (ve formátu PDF) + vstup do ON-LINE programu - "Průvodce zdRAWým hubnutím" v hodnotě 2.990,- Kč. + 1 kus knihy s názvem "Jak zhubnout jídlem bez diety a jojoefektu" + poděkování na stránkách www.rawstrava.cz

    Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

    39,51 €
    (1 000 Kč)
  • predané 0

    Získáte - jednu autorem podepsanou kuchařku + 1 kus knihy s názvem "Jak zhubnout jídlem bez diety a jojoefektu" + vstup do ON-LINE programu - "Průvodce zdRAWým hubnutím" v hodnotě 2.990,- Kč + 1 stranu reklamy v tištěné kuchařce dle Vašeho zadání.

    Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

    197,55 €
    (5 000 Kč)
  • predané 0

    Získáte - dvě autorem podepsané kuchařky + 1 kus knihy s názvem "Jak zhubnout jídlem bez diety a jojoefektu" + vstup do ON-LINE programu - "Průvodce zdRAWým hubnutím" v hodnotě 2.990,- Kč + 1 stranu reklamy v tištěné kuchařce dle Vašeho zadání + 1 stranu reklamy v PDF kuchařce dle Vašeho zadání.

    Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

    395,10 €
    (10 000 Kč)
  • predané 0

    Získáte - dvě autorem podepsané kuchařky + 1 kus knihy s názvem "Jak zhubnout jídlem bez diety a jojoefektu" + vstup do ON-LINE programu - "Průvodce zdRAWým hubnutím" v hodnotě 2.990,- Kč + 1 stranu reklamy v tištěné kuchařce dle Vašeho zadání + 1 stranu reklamy v e-book PDF kuchařce dle Vašeho zadání + 1 stranu reklamy v e-book PDF "Jak zhubnout jídlem bez diety a jojoefektu" dle Vašeho zadání. (e-book si denně stahuje 10 lidí)!!!

    Doručenia odmeny: na adresu, do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

    592,65 €
    (15 000 Kč)