Česky
English
Slovensky
Vyprávění příběhů je jednou z našich oblíbených metod komunikace. Umožňuje nám intenzivnější životní prožitek.
Sdílení osobních příběhů funguje jako druh skupinové terapie s obohacením pro obě strany a má řadu měřitelných benefitů. Vytváří mezi lidmi důležité propojení a posiluje pocit sounáležitosti. Podněcuje osobnostní růst a zralost toho, kdo sdílí, i toho, kdo příběh čte.
Sdílením si lidé navzájem pomáhají pochopit a zpracovat životní momenty. Definovat sebe samé, své hodnoty a svoji cestu. Dodat odvahu podělit se s jinými lidmi o svůj život s důvěrou a lehkostí bez strachu ze sebeodhalení. Dát naději těm, kteří se cítí ztracení a osamělí a poskytnout jim zkušenost, že každý problém se dá řešit.
Každý z nás zanechává ve světě unikátní otisk našeho příběhu.
Sdílejte s námi Váš příběh! Platforma StoryShare
DOKONČENÍ webové platformy pro sdílení rad, zkušeností, pocitů a příběhů ze života každého z Vás. StoryShare je pro ty, kteří hledají nebo chtějí poskytnout podporu a pochopení s možností konzultovat svůj příběh s odborníky. Anonymně, důvěrně a bezpečně.
Autor: Michaela Houdková
Proč mám něco vůbec sdílet?
Umí sdílet každý nebo se to musíme naučit?
Sdílení a otevřenost k sobě i druhým není samozřejmá věc a divili byste se, jak málo lidí umí být skutečně a upřímně sdílných. Samozřejmě vždy záleží na kontextu situace, na prostředí a na lidech, se kterými něco sdílíme. I tak je potřeba se SDÍLENÍ NAUČIT. K tomu, abychom se naučili sdílet, potřebujeme rozvíjet svoje sdílecí dovednosti (tzv. sharing skills).
Pravidelný trénink sdílení pomůže naučit se správně vyjadřovat, utřídit si myšlenky, naučit se přemýšlet o důležitých tématech, o tom, co a proč se člověku v životě stalo a to způsobem, který je smysluplný.
Lidé, kteří dlouhodobě dochází na psychoterapie, se učí sdílet několik desítek hodin, než zjistí a pochopí, co mají sdílet a co je ve vztahu k jejich osobě důležité a podstatné. Musí se nejprve naučit všímat si správných věcí.
Teprve potom, co tímto způsobem poznáváme sami sebe, si můžeme lépe uvědomovat a pojmenovávat, co v životě potřebujeme a efektivně to sdělovat ostatním.
Pravidelný trénink sdílení pomůže naučit se správně vyjadřovat, utřídit si myšlenky, naučit se přemýšlet o důležitých tématech, o tom, co a proč se člověku v životě stalo a to způsobem, který je smysluplný.
Lidé, kteří dlouhodobě dochází na psychoterapie, se učí sdílet několik desítek hodin, než zjistí a pochopí, co mají sdílet a co je ve vztahu k jejich osobě důležité a podstatné. Musí se nejprve naučit všímat si správných věcí.
Teprve potom, co tímto způsobem poznáváme sami sebe, si můžeme lépe uvědomovat a pojmenovávat, co v životě potřebujeme a efektivně to sdělovat ostatním.
Co se myslí pod pojmem osobní příběh?
Pojmem ,,osobní příběh“ se myslí sdílení všeho, co člověk právě prožívá, na co myslí, co se v něm odehrává a čemu v sobě zrovna věnuje pozornost. Na StoryShare lidé nemusí sdílet jen strasti, problémy a trápení. Patří tam též sdílení radostí a úspěchů, věcí, které se nám v životě daří, na co jsme přišli, co jsme se naučili a uvědomili si.
Osobní příběhy se zabývají tématy ze života, které jsou pestré. Mají obsahovat významné životní momenty, situace, lidi, události, které nás významně ovlivnily a zanechaly v nás nějaký otisk. Nejedná se o sdílení každodenních aktivit typu nákup, kafe a jiné. Osobní příběhy jsou o emocích, o vztazích, o životě.
Osobní příběhy se zabývají tématy ze života, které jsou pestré. Mají obsahovat významné životní momenty, situace, lidi, události, které nás významně ovlivnily a zanechaly v nás nějaký otisk. Nejedná se o sdílení každodenních aktivit typu nákup, kafe a jiné. Osobní příběhy jsou o emocích, o vztazích, o životě.
Věděli jste, že...?
- Sdílení umožňuje odreagovat pocity, zpracovat je a vyrovnat se s příběhem a tématem v životě.
- Je prevencí před nepříznivými psychickými stavy s postupným zvyšováním duševní pohody.
- Sdílet příběh s jinými lidmi sice znamená sebeodhalení, ale jeho benefitem je ulevující katarze (uvolnění emocí a napětí).
- Sdílení osobního příběhu může být zpočátku nepříjemné, jeho trvalý dopad je posilující a osvobozující.
- Prospěch ze sdílení příběhů mají čtenář/posluchač i autor.
- Dle výzkumů se po skončení čtení nebo psaní příběhu může člověk cítit minimálně 30 minut klidnější díky emocionálnímu dozvuku.
- Příběh, který nás osloví, spouští kaskádu zdravých tělesných mechanismů. Tělo i mysl se může zrelaxovat a fungovat správně tak, jak má.
- Nezáleží na tom, zda je příběh veselý nebo smutný, pokud člověka zaujme, má to na něj blahodárný vliv po tělesné i duševní stránce.
Co když nebudu vědět, jak napsat příběh nebo o čem mám psát?
Vůbec to nevadí!
Není vždy jednoduché si utřídit vlastní myšlenky, pocity, poznat, co je důležité, co zmínit a co vynechat. Od toho jsou tu naši recenzenti, kteří Vám k příběhu napíší zpětnou vazbu a před schválením a zveřejněním Vám poradí, co případně upravit.
K dispozici máte též našeho Průvodce psaním příběhů, kde je uvedený návod, jak na to. V nabídce máte také seznam Inspirativních témat, která Vás mohou navést na to, o čem z Vašeho života můžete psát.
Se vším Vám v rámci naší Podpory samozřejmě rádi pomůžeme.
Není vždy jednoduché si utřídit vlastní myšlenky, pocity, poznat, co je důležité, co zmínit a co vynechat. Od toho jsou tu naši recenzenti, kteří Vám k příběhu napíší zpětnou vazbu a před schválením a zveřejněním Vám poradí, co případně upravit.
K dispozici máte též našeho Průvodce psaním příběhů, kde je uvedený návod, jak na to. V nabídce máte také seznam Inspirativních témat, která Vás mohou navést na to, o čem z Vašeho života můžete psát.
Se vším Vám v rámci naší Podpory samozřejmě rádi pomůžeme.
13 lidí přispělo
Liberec, Liberecký kraj, Česko
Všechno, nebo nic. All or nothing. Project finished on 12.7.2022 at 20:58.
Vyberte si odměnu za váš příspěvek
-
prodáno 12DOBRÝ POCIT - PŘISPĚJU JEN TAK A NIC ZA TO NECHCIMít dobrý pocit z nějakého činu, který uděláte, a kterým pomůžete k vytvoření něčeho smysluplného, co může pomoci jiným, je k nezaplacení.
Všechno není jen o materiálních věcech, proto Vám děkujeme, že nám přispějete na projekt a odnesete si ze své pomoci dobrý pocit.
Ideální varianta pro ty, kteří nám rádi přispějí prostě jen tak, aniž by za to něco požadovali.
Přispět nám můžete jakoukoliv finanční částkou, kterou si sami zvolíte.
Děkujeme.Doručení odměny: do týdne po ukončení projektu na Hithitu
200 Kč -
prodáno 0ČESTNÉ UZNÁNÍ PŘISPĚVATELIRozumíme tomu, že když člověk někomu pomůže a udělá dobrý čin, má radost z toho, když za to dostane čestné uznání.
Jako poděkování za Váš příspěvek Vám zašleme e-mailem Čestné uznání s Vaším jménem a poděkováním. Každé čestné uznání je unikátní tím, že obsahuje jiné životní moudro nebo motivační citát, který Vás přiměje k zamyšlení.
Do poznámky prosím uveďte Vaše jméno, které chcete na uznání napsat.
Děkujeme.Doručení odměny: do půl roku po ukončení projektu na Hithitu
400 Kč -
prodáno 1VŠECHNA ČÍSLA ČASOPISU PSYCHOMATPsychomat je neziskový projekt a opravdu krásně zpracovaný časopis o psychice a sebepoznání, na kterém pracuje řada dobrovolníků, kteří každý měsíc připravují naučné a autentické články s obohacením o poznatky z psychologie. Zahrnuje mimo jiné velmi zajímavé příběhy a jeho čtivé zpracování je skutečně ocenění hodné.
Pokud nám přispějete na projekt StoryShare, rádi Vám jako odměnu nabídneme zvýhodněný balíček 15 pdf vydání časopisu Psychomat zaslaných na Váš e-mail v hodnotě 885 Kč za zvýhodněnou cenu 700 Kč. S touto odměnou se máte na co těšit!
Děkujeme.Doručení odměny: do půl roku po ukončení projektu na Hithitu
700 Kč -
zbývá 200 z 200PSYCHOLOGICKÁ ANALÝZA PŘÍBĚHUProžíváte Vy nebo Vaši blízcí něco, co s námi chcete odborně zkonzultovat ještě dříve, než bude StoryShare hotový?
Tahle odměna je pro Vás za zvýhodněnou cenu 800 Kč z původních 1200 Kč.
Jedná se zaslání psychologického rozboru a odborných doporučení se zpětnou vazbou v délce max A4 k Vámi popsanému příběhu.
Po zakoupení odměny se Vám ozveme e-mailem a domluvíme se na podrobnostech.
Děkujeme.Doručení odměny: déle než rok po ukončení projektu na Hithitu
800 Kč -
zbývá 598 z 600TRIČKO STORYSHARÁKA NEBO PARTYZÁNAKaždý upřímný a otevřený StorySharák, který ví, jak je cenné s někým sdílet svůj život a pomáhat tím sobě i druhým, musí mít svoje tričko. Do společnosti nebo na spaní, takové, které Vás vždy rozveselí a potěší. Prostě jedno z těch oblíbených :)
Jelikož spolupracujeme s bezvadným partyzánem a majitelem agentury Partyzán Adventure - Mílou Oktábecem, můžete si za Váš finanční příspěvek vybrat také tričko správného partyzána v duchu hesla NIKDY SE NEVZDÁVEJ!
Ilustrativní obrázky triček najdete v naší obrázkové galerii. Zatím neukojíme Vaši zvědavost tím, že bychom Vám ukázali finální podobu triček. Můžeme jen prozradit, že každé z triček je stejně unikátní, jako je unikátní příběh každého člověka - dva lidé nebudou mít stejné tričko. Na materiálech ani tisku nešetříme.
Do poznámky nám prosím uveďte velikost trička, pánské nebo dámské, preferovanou barvu, a jestli chcete tričko StorySharáka nebo Partyzána.
Děkujeme.Doručení odměny: Zásilkovna, do roku po ukončení projektu na Hithitu
1 100 Kč -
zbývá 50 z 50KONZULTACE PŘÍBĚHU S PSYCHOLOGEMProžíváte Vy nebo Vaši blízcí něco, co s námi chcete odborně zkonzultovat ještě dříve, než bude StoryShare hotový?
Tahle odměna je pro Vás za zvýhodněnou cenu 1300 Kč z původních 1 600 Kč.
Jedná se o jednu telefonickou konzultaci v délce 50 minut času psychologa. Součástí odměny je také balíček první psychické pomoci Co dělat, když...
Po zakoupení odměny se Vám ozveme e-mailem a domluvíme se na podrobnostech.
Děkujeme.Doručení odměny: déle než rok po ukončení projektu na Hithitu
1 300 Kč -
zbývá 799 z 800ZVÝHODNĚNÉ PRÉMIOVÉ ČLENSTVÍNa StoryShare máme zavedené 2 typy členství. ZÁKLADNÍ a PRÉMIOVÉ.
Základní členství zahrnuje omezené fungování na StoryShare (jako např. omezený počet příběhů ke čtení, omezené kategorie,...).
PRÉMIOVÉ ČLENSTVÍ zahrnuje neomezené fungování na StoryShare, možnost psaní, schvalování a přijímání zpětné vazby od školených recenzentů neomezeného množství Vašich napsaných příběhů, přístup ke všem sdíleným příběhům a kategoriím, přístup k odborným radám u jednotlivých příběhů a kategorií, online výtisky časopisu Psychomat, psychologické dotazníky s vyhodnocením na Váš e-mail, textová konzultace Vašeho příběhu přímo s psychologem.
Pokud nám přispějete na projekt StoryShare, dostanete od nás roční Prémiové členství v hodnotě 2 399 Kč za zvýhodněnou cenu 1 800 Kč.
Děkujeme.Doručení odměny: déle než rok po ukončení projektu na Hithitu
1 800 Kč -
zbývá 800 z 800ZVÝHODNĚNÉ PRÉMIOVÉ ČLENSTVÍ BonusNa StoryShare máme zavedené 2 typy členství. ZÁKLADNÍ a PRÉMIOVÉ.
Základní členství zahrnuje omezené fungování na StoryShare (jako např. omezený počet příběhů ke čtení, omezené kategorie,...).
PRÉMIOVÉ ČLENSTVÍ BONUS zahrnuje neomezené fungování na StoryShare, možnost psaní, schvalování a přijímání zpětné vazby od školených recenzentů neomezeného množství Vašich napsaných příběhů, přístup ke všem sdíleným příběhům a kategoriím, přístup k odborným radám u jednotlivých příběhů a kategorií,přednostní odbavení Vašich příběhů, online výtisky časopisu Psychomat, psychologické dotazníky s vyhodnocením na Váš e-mail a NAVÍC NĚKOLIK TELEFONICKÝCH NEBO TEXTOVÝCH KONZULTACÍ VAŠEHO PŘÍBĚHU S PSYCHOLOGEM.
Pokud nám přispějete na projekt StoryShare, dostanete od nás roční Bonusové Prémiové členství v hodnotě 3 499 Kč za zvýhodněnou cenu 2 499 Kč.
Děkujeme.Doručení odměny: déle než rok po ukončení projektu na Hithitu
2 499 Kč -
zbývá 299 z 300POUKAZ NA ZÁŽITEK S PARTYZÁN ADVENTUREUrčitě jste si někdy přáli zažít něco neobvyklého, dobrodružného, něco, co Vám vlije krev do žil, kde překonáte své limity a objevíte nové obzory.
Za příspěvek pro StoryShare Vám věnujeme poukaz na zážitek Vašeho výběru s agenturou Partyzán Adventure v hodnotě 4000 Kč za zvýhodněnou cenu 3 600 Kč.
Děkujeme.Doručení odměny: do půl roku po ukončení projektu na Hithitu
3 600 Kč -
zbývá 10 z 10VEČEŘE SE ZAKLADATELKOU PROJEKTUZakladatelka projektu StoryShare s Vámi ráda zajde na přátelský oběd nebo večeři a samozřejmě bude platit ona. Toto setkání můžeme též pojmout jako schůzku k potenciální spolupráci.
Na výběr jsou vyhlášené liberecké restaurace, mezi které patří Černý kůň, Ještěd, Chicago Grill, Potrefená Husa a Bílý Mlýn.
Příjemný čas strávený v duchu konverzace o tématech ze života, psychologických i nepsychologických. Bude to sice asi Vaše nejdražší večeře v životě, ale přispějete tím na dobrou věc.
A kdy se Vám poštěstí zajít si s psycholožkou dát si něco dobrého, popovídat si a ještě to za Vás zaplatí ona? Pokud teda nemáte psychologa doma nebo k nějakému nedocházíte...
Děkujeme.Doručení odměny: do roku po ukončení projektu na Hithitu
15 000 Kč