Váš pohyb je jedinečný - Studio Můj Pohyb

Vyberte si odmenu za váš príspevok

• predané 4

  Psychohygiena je základ

  Na email vám pošleme naše Každodenní zásaday duševního zdraví
  
  Námi vytvořený a osvědčený seznam tvořivých a meditačních technik, protože bez duševní rovnováhy to prostě nejde :-)

  • Dáte si na nástěnku nebo na ledničku a můžete začít praktikovat
  • Techniky jsou seřazeny jako celodenní cesta...od rána do večera vás provází.
  • Můžete si vybrat jednu, dvě nebo všechny, na tom nezáleží...záleží na tom, že si věnujete chvíli pozornosti:-)
  • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

  Doručenia odmeny: do týždňa po ukončení projektu na Hithitu

  3,97 €

  (100 Kč)

• predané 4

  Štíhlá/ý & Fit s jógou

  • 3 videa ( 1 video/ 50 - 60 min)
  • Aktivní, dynamické jógové plynutí na probuzení metabolismu, síly a svěžesti v těle :-)
  • Každé video obsahuje pestrost a komplexní pohyb
  • lekce vede Sára Suchá
  • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

  Doručenia odmeny: do týždňa po ukončení projektu na Hithitu

  11,90 €

  (300 Kč)

• predané 6

  Krásná & spokojená s jógou / Sebevědomý & spokojený s jógou

  • 3 videa ( 1 video/50 - 60 min)
  • sekvence YIN-YANG jógy
  • Yang joga - jógové plynutí se záměrem prohřátí a aktivního probuzení svalů.
  • Yin joga - jógový přístup zvaný jako TICHÁ SÍLA je zaměřený na uvolnění pojivové tkáně. Obracením pozornosti do svého nitra a tak trochu tréninkem vlastní trpělivosti
  • ​​​​Rovnováhou obou přístupů pomůžete svému tělu pustit stres, zatuhnutí těla a únavu.
  • Z lekce odejte znovuzrozeni :-)
  • lekce vede Sára Suchá
  • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

  Doručenia odmeny: nešpecifikované

  11,90 €

  (300 Kč)

• predané 1

  Šťastná/ý & v klidu duše

  • 3 videa (1 video/ 50 - 60 min)
  • lekce na sebe navazují ve třech tématech SEBELÁSKA, KLID, SÍLA
  • YIN JÓGA - jógový přístup zvaný TICHÁ SÍLA je zaměřený na uvolnění pojivové tkáně, obracením pozornosti do svého nitra a tak trochu tréninkem  vlastní trpělivosti.
  • Cvičení provází meditační rozjímání, jehož cílem je jednoduše opět cítit sebe, tak abychom se sebou jako naplněnou BYTOSTÍ žili neustále :-)
  • lekce vede Sára Suchá
  • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

  Doručenia odmeny: nešpecifikované

  11,90 €

  (300 Kč)

• predané 8

  Štíhlá/ý & Fit s pilatesem

  • 3 videa ( 1 video/ 50 - 60 min)
  • odborné vedení lektroky z 20 letou zkušeností
  • při lekci si vzpomenete na všechny  zapomenuté svaly :-)
  • lekce vede Jana Pácalová
  • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

  Doručenia odmeny: do týždňa po ukončení projektu na Hithitu

  11,90 €

  (300 Kč)

• predané 1

  Balíček meditačních nahrávek na každý den

  • 7 nahrávek meditací na každý den v týdnu
  • meditace vás provedou vaším prostorem tak, abyste se nastavili na harmonii v sobě a soulad  přírodních zákonů :-)
  • meditace jsou rozděleny na ranní a večerní poslechnutí
  • začít a ukončit den obrácením se k sobě je základem našeho zdraví :-)
  • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

  Doručenia odmeny: do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

  17,85 €

  (450 Kč)

• predané 6

  Asány do hloubky - ucelený návod

  • 20 edukačních videí - výuka 20 jógových pozic
    (1 video / 1 pozice / 15 - 30 min)
  • edukační videa podrobného nácviku jógových pozic
  • detailní vysvětlení z pohledu anatomie, biomechaniky, funkčního účinku asány ( jógové pozice)
  • detailní vysvětlení energetického účinku (z pohledu energetických drah a center - nádí a čakry)
  • pro koho je a pro koho není pozice vhodná  + adaptace pozic
  • návod na použití jógových  pomůcek 
  • až videa zhlédnete a asány si zacvičíte, můžete lektorce napsat jakýkoli dotaz k danému tématu, poradí vám
  • videa podpoří a inspirují každého studenta jógy
  • videa vede Sára Suchá, email na dotazy: sara@mujpohyb.cz
  • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

  Doručenia odmeny: do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

  35,30 €

  (890 Kč)

• predané 1

  Osobní jógová terapie - online

  • Má smysl pro ty z Vás , kteří cítíte, že problémy na těle i na duši nepřicházejí z vnějšku, ale my sami si vše tvoříme vlastním přístupem
  • Tato terapie vás bezpečně vede k tomu, abyste si sami uvědomili podvědomé programy, které Vás stále limitují, ať už vás bolí fyzické tělo nebo trápí stín na duši...neznamená to však, že tyto programy hluboce analyzujeme
  • Učí vás směrovat pozornost pouze k vaší PODSTATĚ, která už je dostatečná a dokonalá taková, jaká je a tedy se přestáváte chtít pořád vylepšovat pro druhé :-)
  • Tato terapie má za cíl vás dovézt k vašemu vlastnímu spojení se sebeláskou, přijetí přítomného stavu a z přítomnosti začít harmonicky tvořit svůj život
  • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu
  • V rámci této odměny získáte:

  1. První online konzultace a terapie   (60 min)
  2. Druhá online terapie ( 60 min)
  3. nahrávka osobní meditace na míru

  Více o lektorce na  https://www.yogainn.cz
  
  
  
  
   

  Doručenia odmeny: nešpecifikované

  59,50 €

  (1 500 Kč)

• predané 1

  EMS Trénink - Vidím výsledky - 10 + 10

  
  EMS neboli elektrická myostimulace svalů  zdravě a účinně probudí a zformuje všechny svaly vašeho těla. Za 3 roky trénování to může potvrdit  5176 spokojených klientů.

  • trénujete 20 min. týdně
  • trénujete s trenérem 
  • trénujete vždy správně
  • tato odměna nabízí 10 tréninků EMS s bonusem 10 lekcí jógy či pilatesu zdarma na období 10 týdnů.
  • platí od první návštěvy

  Doručenia odmeny: nešpecifikované

  234,03 €

  (5 900 Kč)

• predané 3

  EMS Trénink - Cítím se skvěle - 20 + 20

  EMS neboli elektrická myostimulace svalů  zdravě a účinně probudí a zformuje všechny svaly vašeho těla. Za 3 roky trénování to může potvrdit  5176 spokojených klientů.

  • trénujete 20 min. týdně
  • trénujete s trenérem 
  • trénujete vždy správně
  • tato odměna nabízí 20 tréninků EMS s bonusem 20 lekcí jógy či pilatesu zdarma na období 20 týdnů.
  • platí od první návštěvy

  Doručenia odmeny: nešpecifikované

  388,73 €

  (9 800 Kč)

• zostáva 20 z 20

  CVIČÍM NEOMEZENĚ 6 měsíců - JÓGA & PILATES

  • možnost neomezených vstupů do lekcí jógy a pilatesu na období 6 měsíců
  • lekce si rezervujete v systému studia a cvičíte je fyzicky ve studiu
  • výběr z min. 25 lekcí týdně
  • platí od první návštěvy

  Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu

  396,67 €

  (10 000 Kč)

• zostáva 17 z 20

  CVIČÍM NEOMEZENĚ 12 měsíců - JÓGA & PILATES

  • možnost neomezených vstupů do lekcí jógy a pilatesu po dobu 12 měsíců
  • lekce si rezervujete v systému studia a cvičíte je fyzicky ve studiu
  • výběr z min. 25 lekcí týdně
  • platí od první návštěvy

  Doručenia odmeny: nešpecifikované

  634,67 €

  (16 000 Kč)

• predané 2

  EMS Trénink - Pravidelnost se vyplácí - 50 + 50

  EMS neboli elektrická myostimulace svalů zdravě a účinně probudí a zformuje všechny svaly vašeho těla. Za 3 roky trénování to může potvrdit  5176 spokojených klientů.

  • trénujete 20 min. týdně
  • trénujete s trenérem 
  • trénujete vždy správně
  • tato odměna nabízí 50 tréninků EMS s bonusem 50 lekcí jógy či pilatesu zdarma na období 50 týdnů.
  • platí od první návštěvy

  Doručenia odmeny: nešpecifikované

  773,50 €

  (19 500 Kč)