Nevypusť duši - duševní zdraví pro středoškoláky a učitele

Choose reward for your contribution

• sold 76

  Dobře na duši

  Záleží mi na duševním zdraví a chci vás podpořit. Jen tak. <3
  
  Jako bonus vám po dobu jednoho roku jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak se správně starat o duševní zdraví.

  Reward delivery: not specified

  EUR 7.91

  (CZK 200)

• remaining 61 from 100

  Placka Nevypusť duši

  Ideální, pokud nás chcete podpořit a k tomu si na batoh, bundu nebo kamkoli jinam připnout, že nevypouštíte duši.
  
  A také vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
  
  Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme poštou.

  Reward delivery: on address, in a quarter after the Hithit project end

  EUR 9.88

  (CZK 250)

• remaining 23 from 25

  Plátěná taška - třetí vlna!

  Tahle nadějná plátěnka neomrzí a navíc vždycky připomene, že nikdy není tak špatně, aby nemohlo být dobře.   
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.  
  
  Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme poštou. 

  Reward delivery: on address, in a quarter after the Hithit project end

  EUR 15.81

  (CZK 400)

• remaining 21 from 25

  Hrnek plný naděje - poslední šance!

  Pošleme vám hrnek, který je úplně ideální na horkou čokoládu na uklidnění, oblíbený čaj ke čtení knížky nebo kafe, když potřebujete nakopnout. Můžete do něj uvařit "hot beverage" někomu, koho chcete povzbudit a podpořit. Protože nikdy není tak špatně, aby nemohlo být dobře...  
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.  
  
  Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme poštou.

  Reward delivery: on address, in a quarter after the Hithit project end

  EUR 17.79

  (CZK 450)

• remaining 15 from 50

  Vstupenka na workshop / webinář Duševní zdravověda

  Připravte se na 90minutový úvod do světa péče o duši. Naši lektoři vás provedou základy duševní hygieny, dozvíte se o prevenci syndromu vyhoření a zdravých způsobech zvládání stresu. Vyzkoušíte si krátké cvičení všímavosti (mindfulness) a řeč bude i o tom, kam se obrátit, když potřebujte vy nebo váš blízký vyhledat odbornou pomoc při duševních obtížích.
  
  Počítáme spíše s verzí webináře, abychom nemuseli čekat na uvolnění všech epidemiologických opatření a také proto, aby se mohli zúčastnit lidé z všech koutů světa :)
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
  
  Voucher na workshop / webinář vám přijde mailem, nezapomeňte ho uvést.

  Reward delivery: in half a year after the Hithit project end

  EUR 19.76

  (CZK 500)

• remaining 7 from 30

  Vstupenka na relaxační webinář

  Na našem relaxačním webináři vás seznámíme s několika relaxačními technikami, které si můžete okamžitě vyzkoušet, a to z pohodlí domova. V 90 minutách vám ukážeme, jak pomocí mindfulness, progresivní svalové relaxace nebo řízené imaginace zrelaxovat tělo i mysl a udělat tak něco pro vlastní duševní zdraví.
  
  A také vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
  
  Voucher na webinář vám přijde mailem, nezapomeňte ho uvést.

  Reward delivery: in half a year after the Hithit project end

  EUR 19.76

  (CZK 500)

• remaining 4 from 20

  Vstupenka na workshop / webinář základy duševní resuscitace

  Masáž srdce už určitě umíte, ale co pomoct někomu blízkému, koho trápí duševní obtíže? Pojďte se s námi naučit, jak na to!
  
  Společně se pokusíme ​pomoci kamarádovi s depresí – od základní komunikace přes krizové centrum, ambulantního psychiatra, psychologa a psychoterapii až ke svépomocným skupinám. Nezapomeneme ani na to, jak by se o sebe měl starat sám pomáhající.
  Naši lektoři vám představí služby v oblasti podpory duševního zdraví a řeknou vám jak fungují a co od nich čekat. 
  
  Program není určen k řešení konkrétních potíží zúčastněných a jakékoli krizové intervenci. 
  
  Počítáme spíše s verzí webináře, abychom nemuseli čekat na uvolnění všech epidemiologických opatření a také proto, aby se mohli zúčastnit lidé z všech koutů světa :)
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
  
  Voucher na workshop / webinář vám přijde mailem, nezapomeňte ho uvést.

  Reward delivery: in half a year after the Hithit project end

  EUR 23.72

  (CZK 600)

• remaining 8 from 10

  Nahrávky relaxačních technik - poslední šance!

  Připravíme pro vás nahrávky relaxací, které si pak budete moct pouštět a cvičit kdykoli se vám zachce. Součástí balíčku jsou 3 audionahrávky a krátký úvod do toho, co jsou to relaxační techniky, jak je cvičit a jak prospívají duševnímu zdraví.
  
  Těšit se můžete na: 

  • mindfulness pro cvičení všímavosti a bytí v přítomném okamžiku
  • Jacobsonovu progresivní svalovou relaxaci pro uvolnění mysli skrz tělo
  • řízenou imaginaci, která zaměstná vaši fantazii a dopřeje odpočinek vaší mysli

  Jako bonus vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak se správně starat o duševní zdraví. 
  
  Odkaz na stažení odměny vám přijde mailem, nezapomeňte ho uvést.

  Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

  EUR 25.69

  (CZK 650)

• remaining 16 from 25

  Tričko Serotonin

  Serotonin je neurotrasmiter, který se v našem mozku účastní zejména procesů, jež se podílejí na vzniku nálad. Změny v metabolismu serotoninu mohou být příčinou některých duševních onemocnění. Mnohá antidepresiva tak regulují právě hladiny serotoninu na nervových zakončeních. A proto chcete mít serotonin na triku a podpořit tak prevenci duševních onemocnění u dětí a mladistvých!
  
  Do poznámky prosím uveďte velikost a zda máte zájem o pánské či dámské tričko.
  
  Jako bonus vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak se správně starat o duševní zdraví.
  
  Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme poštou.

  Reward delivery: on address, in a quarter after the Hithit project end

  EUR 39.53

  (CZK 1,000)

• remaining 21 from 25

  Tričko se záplatou bílé

  Záplata na pravém místě. Tímhle tričkem říkáte, že nevypouštíte duši a nebojíte se mluvit o duševním zdraví. 
  
  Do poznámky prosím uveďte velikost a zda máte zájem o pánské či dámské tričko.
  
  Jako bonus vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak se správně starat o duševní zdraví.
  
  Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme poštou.

  Reward delivery: on address, in a quarter after the Hithit project end

  EUR 39.53

  (CZK 1,000)

• remaining 11 from 25

  Tričko se záplatou fialové

  Záplata na pravém místě. Tímhle tričkem říkáte, že nevypouštíte duši a nebojíte se mluvit o duševním zdraví. 
  
  ​Do poznámky prosím uveďte velikost a zda máte zájem o pánské či dámské tričko.
  
  Jako bonus vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak se správně starat o duševní zdraví.
  
  Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme poštou.

  Reward delivery: on address, in a month after the Hithit project end

  EUR 39.53

  (CZK 1,000)

• remaining 1 from 10

  Sladké na nervy od Ivy

  
  Kromě lásky k tabulkám, kávě a k psaní mailů naše projektová manažerka Iva miluje pečení. My máme to štěstí, že její výtvory můžeme pravidelně ochutnávat v kanceláři. Chcete taky ochutnat? Připravili jsme si pro vás balíčky s křehkými pusinkami, čokoládovými sušenkami a oříškovým praliné.
  POZOR! Tento jediný balíček vám stihneme dodat do Vánoc - tip na dárek? :) 
  
  Tento balíček je k vyzvednutí v Praze. Na termínu předání sladkého balíčku se s vámi rádi domluvíme mailem, nezapomeňte ho prosím uvést.
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
   

  Reward delivery: in a week after the Hithit project end

  EUR 59.29

  (CZK 1,500)

• remaining 4 from 5

  Káva s Ivou + sladký balíček

  Máte rádi kávu? A máte ji rádi tak jako naše projektová manažerka Iva? Nechte se na ni pozvat a společně to můžeme zjistit :) U toho si můžeme popovídat o tom, jak to vypadá v Nevypusť duši, když chystáme programy, jaké je to pracovat v marketingu a pak v nezisku nebo o nejnovějších restauracích v Praze.
  
  Abyste neodcházeli s prázdnou, dostanete balíček sladkého, protože Iva ráda peče. Najdete v něm křehké pusinky, čokoládové sušenky a oříškové praliné. POZOR! Tento balíček vám stihneme dodat do Vánoc, ještě před samotnou kávou. 
  
  Balíček je k vyzvednutí v Praze, kde později proběhne i schůzka s kávou. Na termínu předání sladkého balíčku (a později i na termínu kávy) se s vámi rádi domluvíme mailem, nezapomeňte ho prosím uvést. 
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.

  Reward delivery: not specified

  EUR 177.87

  (CZK 4,500)

• remaining 5 from 5

  Kurz pro oblíbeného učitele

  Náš dvoudenní akreditovaný kurz můžete dopřát vašemu oblíbenému učiteli nebo učitelce 2. stupně ZŠ nebo SŠ. Naučíme ho/ji jak předcházet syndromu vyhoření, jak přinést prevenci do třídy i jak vést podpůrný rozhovor s žákem, který má psychické problémy. Na interaktivním kurzu mezi sebou učitelé z různých škol z celé ČR mohou sdílet dobrou praxi, obdrží spoustu materiálů (včetně speciálního pracovního sešitu) a vyzkouší si mnoho aktivit, které mohou hned druhý den použít ve třídě.
  
  Kurz se odehrává v Praze, je akreditovaný jako DVPP (další vzdělání pedagogických pracovníků) a probíhá buďto ve dvou všedních dnech nebo dvou sobotách, mezi kterými je cca 30 denní pauza.
  
  Na našem webu budou brzy zveřejněny termíny, z kterých si váš oblíbenec může vybrat ten svůj.
  
  Jako bonus vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak se správně starat o duševní zdraví.
  
  Voucher na kurz vám přijde mailem, nezapomeňte ho uvést.

  Reward delivery: in a year after the Hithit project end

  EUR 237.15

  (CZK 6,000)

• remaining 3 from 5

  Patron školní třídy

  Podpořte jednu třídu středoškoláků a darujte jí a jejímu třídnímu učiteli 5 vyučovacích hodin interaktivního workshopu s našimi lektory! 
  Na programu budou fakta vs. mýty ze světa duševního zdraví a nemoci, informace o nejčastějších duševních onemocněních, příběh mladého člověka, který si duševním onemocněním prošel, copingové strategie pro zvládání (nejen) školního stresu, základy duševní hygieny, nácvik relaxace a předání důležitých kontaktů na pomoc v případě duševních obtíží.
  
  Workshop je určen pro žáky středních škol a gymnázií (1.-4. ročník) nebo vyššího stupně osmiletých gymnázií (kvinta-oktáva) odkudkoli z ČR. Workshop se uskuteční prezenčně, tedy po návratu žáků do škol.
  
  Školu a třídu můžete sami vybrat, v takovém případě budeme rádi za propojení s konkrétní kontaktní osobou, která už o nás bude vědět a bude s workshopem souhlasit. Odměnu můžete koupit i pro třídu, kterou vybere náš tým z dlouhého seznamu škol, které čekají na workshop. Dejte nám vědět v poznámce :)
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.

  Reward delivery: in a year after the Hithit project end

  EUR 711.46

  (CZK 18,000)

• remaining 3 from 5

  Workshop / webinář Jak nevypustit duši pro firmu nebo partu přátel

  Pro vaše kolegy nebo vaši partu přátel rádi uspořádáme webinář nebo workshop, při kterém během 90 minut zvládneme úvod do péče o duševní zdraví včetně zdravé psychohygieny, základy předcházení syndromu vyhoření a zvládání stresu, ochutnávku relaxace pomocí mindfulness a samozřejmě předáme i důležité kontakty na služby, které pomůžou, když to jde s duševním zdravím z kopce. 
  
  Když se uvidíme osobně při workshopu, dostanete od nás letáky se sedmi zásadami zdravé psychohygieny a manuál pro blízké, který radí, jak přistupovat k člověku, který prožívá duševní obtíže. O tyto materiály nepřijdete ani při webináři, dostanete od nás obsáhlý elektronický hand-out.
  
  Maximální počet účastníků při workshopu je 25, při webináři 40.
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
  
  Voucher na workshop / webinář vám přijde mailem, nezapomeňte ho uvést.

  Reward delivery: in a year after the Hithit project end

  EUR 790.51

  (CZK 20,000)

• Sold out!!

  Plátěná taška

  Tahle nadějná plátěnka neomrzí a navíc vždycky připomene, že nikdy není tak špatně, aby nemohlo být dobře. 
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
  
  Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme poštou.

  Reward delivery: on address, in a quarter after the Hithit project end

  EUR 15.81

  (CZK 400)

• Sold out!!

  Plátěná taška - druhá vlna!

  Tahle nadějná plátěnka neomrzí a navíc vždycky připomene, že nikdy není tak špatně, aby nemohlo být dobře.  
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví. 
  
  Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme poštou. 

  Reward delivery: on address, in a quarter after the Hithit project end

  EUR 15.81

  (CZK 400)

• Sold out!!

  Hrnek plný naděje

  Pošleme vám hrnek, který je úplně ideální na horkou čokoládu na uklidnění, oblíbený čaj ke čtení knížky nebo kafe, když potřebujete nakopnout. Můžete do něj uvařit "hot beverage" někomu, koho chcete povzbudit a podpořit. Protože nikdy není tak špatně, aby nemohlo být dobře...
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
  
  Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme poštou.

  Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

  EUR 17.79

  (CZK 450)

• Sold out!!

  Hrnek plný naděje - druhá vlna!

  Pošleme vám hrnek, který je úplně ideální na horkou čokoládu na uklidnění, oblíbený čaj ke čtení knížky nebo kafe, když potřebujete nakopnout. Můžete do něj uvařit "hot beverage" někomu, koho chcete povzbudit a podpořit. Protože nikdy není tak špatně, aby nemohlo být dobře... 
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví. 
  
  Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme poštou.

  Reward delivery: on address, in a quarter after the Hithit project end

  EUR 17.79

  (CZK 450)

• Sold out!!

  Nahrávky relaxačních technik

  Připravíme pro vás nahrávky relaxací, které si pak budete moct pouštět a cvičit kdykoli se vám zachce. Součástí balíčku jsou 3 audionahrávky a krátký úvod do toho, co jsou to relaxační techniky, jak je cvičit a jak prospívají duševnímu zdraví. Těšit se můžete na:

  • mindfulness pro cvičení všímavosti a bytí v přítomném okamžiku
  • Jacobsonovu progresivní svalovou relaxaci pro uvolnění mysli skrz tělo
  • řízenou imaginaci, která zaměstná vaši fantazii a dopřeje odpočinek vaší mysli

  
  Jako bonus vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak se správně starat o duševní zdraví.
  
  Odkaz na stažení odměny vám přijde mailem, nezapomeňte ho uvést.

  Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

  EUR 25.69

  (CZK 650)

• Sold out!!

  1 sezení s psychoterapeutem online na Terap.io

  Náš partner Terap.io věnoval jako odměnu padesátiminutová sezení s terapeutem online. Tedy odkudkoli a za jakékoli epidemiologické situace. Chcete vyzkoušet terapii? Nevíte, jak to na takové terapii může vypadat? Zkuste jedno sezení právě na Terap.io, diskrétně a z pohodlí domova a se zárukou terapeuta, který je vystudovaný odborník.
  
  S vybraným terapeutem či terapeutkou si vyberete termín, který vám vyhovuje.
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
  
  Voucher na sezení vám přijde mailem, nezapomeňte ho uvést.

  Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

  EUR 31.62

  (CZK 800)

• Sold out!!

  Balíček sezení s psychoterapeutem online na Terap.io

  V jednom balíčku sezení s psychoterapeutem najdete 4 padesátiminutová setkání se studovaným odborníkem. Do naší kampaně je věnovala platfomra Terap.io, díky které se můžete s terapeutem spojit odkudkoli, třeba z pohodlí domova. 4 sezení už umožňují hlubší práci a třeba zjistíte, že je psychoterapie to, co vám pomáhá. Ať už se jedná o seberozvoj, práci s úzkostmi a obavami nebo vztahové záležitosti, psychoterapie může pomoci.
  
  S vybraným terapeutem či terapeutkou si vyberete termín, který vám vyhovuje.
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
  
  Voucher na balíček sezení vám přijde mailem, nezapomeňte ho uvést.

  Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

  EUR 98.81

  (CZK 2,500)

• Sold out!!

  Na zmrzku s Maru

  Naše ředitelka Marie tvrdí, že zmrzlina je nejlepší prostředek duševní hygieny. Chcete se dozvědět víc o tom, jak Nevypusť duši vzniklo, jak fungujeme, jaké máme další plány? Nebo si prostě jen popovídat třeba o budoucnosti péče o duševní zdraví, pečení cupcakes, životě a studiu v Británii a televizních seriálech? Marie vás pozve na zmrzlinu a můžete se zeptat, na co chcete.
  
  Navíc vám jednou za 3 měsíce pošleme mailem pár rad, jak pečovat o duševní zdraví.
  
  Na termínu se s vámi rádi domluvíme mailem, nezapomeňte ho uvést.

  Reward delivery: in half a year after the Hithit project end

  EUR 197.63

  (CZK 5,000)

• Sold out!!

  Partner Nevypusť duši

  Partneři jsou pro nás důležití.
  
  Z celé duše vám poděkujeme při osobním setkání i u nás na webu a sociálních sítích.

  • Díky vám se téma duševního zdraví a péče o něj dostane ke stovkám středoškoláků a k jejich učitelům.
     
  • Pro vás a vaše kolegy nebo přátele rádi uspořádáme webinář nebo workshop z naší nabídky dle vašeho výběru.
     
  • Můžete vybrat střední školu a třídu, kde proběhne workshop Duševní zdravovědy s našimi lektory.
     
  • Samotřejmě vám každé 3 měsíce pošleme několik rad, jak správně pečovat o duševní zdraví, řekneme vám, co je u nás nového a jak

  Reward delivery: on address, in a year after the Hithit project end

  EUR 3,952.57

  (CZK 100,000)