zbývá 19
z 20
Pro děti a mládež: Workshop Jak pracovat se stresem a naučit se ho odbourávat. Celodenní
Celodenní. Seznámení se s pojmem stres, co způsobuje, jak se s ním vyrovnat. Nácviky různých metod, kdy se jedinec dokáže se stresem vyrovnat a umí jej cíleně zpracovat.
Stres je soubor tělesných a duševních reakcí na vnější a vnitřní faktory, kterými mohou být např. studijní nebo pracovní nápor, časová tíseň, neustálý shon, ztráta blízké osoby, které samy o sobě ještě nevedou k onemocnění, ale mohou k němu postupně, nemalou měrou přispívat a v podstatě onemocnění spustit. Zpočátku si těchto problémů ani nemusíme všimnout a o to horší jsou však následky.
Se stresem je dobré pracovat již od útlého mládí, připravovat se na něj a naučit se umění ho zvládat tak, aby nám neškodil. Během workshopu si děti vyzkouší různé metody odstraňování stresu a práce s ním. Po absolvování kurzu budou znát praktické dovednosti, jak se ke stresu postavit a jak ho využít ve svůj prospěch.
Zahájení v Praze 4, Táborská 40, v 10 hod, ukončení v 17 hod. V ceně jsou teplé i studené nápoje, svačina a pomůcky.